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这菜被称为洗肠草,3块钱一斤,女人吃了瘦,男

更新时间:2019-03-10

之前有做过韭菜炒豆芽,觉得过于油腻一些,为了丰富口感,于是乎加了肉片一起,这荤素一搭配还真别说,吃起来更加有味道,养分也均衡,咸香适口,脆嫩爽口,解腻排毒,一道简单美味的家常小炒,微微松松就能做出来!

对当初的蔬菜相比较之下,豆芽应该最廉价的蔬菜之一了,一两块钱就能买上一大把,记得以前在学校食堂吃饭的时候,阿姨分豆芽可是一点儿也不心疼,豆芽诚然便宜,但却并不代表它不营养,它的热量很低,大量的食物膳食纤维能制止糖分变成脂肪,多吃豆芽不仅能焚烧脂肪,并且还润肠、通便又排毒!再说芽菜的口感脆嫩,吃起来也特殊爽口开胃~

跟豆芽一样能促进肠道蠕动、又能助消化的是气节蔬菜的还有咱们的“洗肠草”韭菜,温中开胃,行气、活血,还能增进食欲。谁说韭菜只有烤着吃才香,切实韭菜炒着吃也是非常好吃的。就比喻今天要跟大家分享的就是特别开胃的家常小菜——韭菜豆芽炒肉片。

这菜被称为洗肠草,3块钱一斤,女人吃了瘦,男人吃了壮!

【豆芽韭菜小炒】



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